TRAININGSLAGER übers Wochenende Sa. 24.02 - So. 25.02. in Neu-Ulm Da das Trainingslager letztes Jahr sehr gute Kritiken erhalten hat, wird es dieses Jahr wieder veranstaltet: Trainingslager übers Wochenende bei mai fitness im Donaubad, Neu-Ulm, Coach Michael Schlipf Inhalte: 1) Effektive Trainingssteuerung: So wirst Du Dein eigener Coach 2) Schwimmen: Die 4 Phasen des Kraularmzugs inkl. spezifischer Übungen und Videoanalyse 3) Radfahren: 60 Min Einheiten für mehr Druck, langweiliges Grundlagentraining war gestern 4) Laufen: Intervalltraining, schneller werden mit System 5) Leistungstests für Triathleten: Spaß an Leistung. Entwicklungsschritte sichtbar machen und erfolgreich verwerten 6) Yoga: Die 5 wichtigsten Entspannungsübungen für Triathleten 7) Gemeinsames Abendessen (Sa Abend) 8) Zeit zur freien Verfügung/Regeneration (Freizeitbad & Sauna) Ablauf: Wir gestalten die 2 Tage etwas kompakter als letztes Jahr und streichen den kurzen Freitagsteil. Einen detaillierten Ablaufplan wird erstellt sobald die Bahnreservierungen mit dem Donaubad fixiert sind. Preis: 99 Euro/Person